6.1 km | 00:34:19 | 05:35/km日期: 2020-09-27 17:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'38" / 05'28" / 05'32" / 05'31" / 05'36" / 05'28" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'16" (+02'49") | 135 / 6135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'28" | 00:11'06" |
3 | 05'32" | 00:16'38" |
4 | 05'31" | 00:22'09" |
5 | 05'36" | 00:27'45" |
6 | 05'28" | 00:33'13" |
6.1 | 08'06" | 00:34'19" |