10.0 km | 00:53:40 | 05:21/km日期: 2020-09-27 12:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 05'33" / 06'03" / 06'33" / 06'00" / 05'29" / 07'05" / 06'32" / 04'49" / 13'14" / 04'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'19") | 706 / 706 |
| 2 | | 05'20" (+01'03") | 771 / 1478 |
| 3 | | 05'24" (+01'07") | 762 / 2240 |
| 4 | | 05'21" (+01'04") | 778 / 3019 |
| 5 | | 05'03" (+00'46") | 790 / 3809 |
| 6 | | 06'45" (+02'28") | 787 / 4597 |
| 7 | | 05'00" (+00'43") | 797 / 5395 |
| 8 | | 06'11" (+01'54") | 657 / 6052 |
| 9 | | 05'00" (+00'43") | 789 / 6842 |
| 10 | | 04'49" (+00'32") | 853 / 7695 |
| 11 | | 05'03" (+00'46") | 794 / 8489 |
| 12 | | 05'02" (+00'45") | 1000 / 9489 |
| 13 | | 04'17" | 421 / 9911 |
| 14 | | 09'19" (+05'02") | 104 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'03" | 00:11'36" |
| 3 | 06'33" | 00:18'09" |
| 4 | 06'00" | 00:24'09" |
| 5 | 05'29" | 00:29'38" |
| 6 | 07'05" | 00:36'43" |
| 7 | 06'32" | 00:43'15" |
| 8 | 04'49" | 00:48'04" |
| 9 | 13'14" | 01:01'18" |
| 10 | 04'58" | 01:06'16" |
| 10.0 | 05'20" | 01:06'21" |
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