wjs 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

wjs 雲林
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4.7 km | 00:24:34 | 05:16/km

日期: 2014-11-11 21:00 - 地點: 雲科大~溝壩 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'28" / 05'06" / 05'16" / 05'16" / 05'13" /

肚子痛的夜跑part2

11月累積里程 : 218.88 km

ASICS tarther 累積 : 872.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 謝武成和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'06"	00:10'34"
3	05'16"	00:15'50"
4	05'16"	00:21'06"
4.7	05'13"	00:24'34"

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