Aaron 2020/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron 彰化
ID 6561

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5.0 km | 00:30:37 | 06:07/km

日期: 2020-09-26 17:41 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'33" / 06'10" / 05'54" / 05'54" / 06'04" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'43")

06'09" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'53"

(18'36")

05'53"

1000 / 3000

4

05'54"

(24'31")

05'54" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'04"

(30'35")

06'04" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'01"

(30'37")

05'59" (+00'06")

5 / 5005

9月累積里程 : 112.19 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

之和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'10"	00:12'43"
3	05'54"	00:18'37"
4	05'54"	00:24'31"
5	06'04"	00:30'35"
5.0	06'13"	00:30'37"

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