6.4 km | 00:49:28 | 07:41/km日期: 2020-09-13 16:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'32" / 06'16" / 17'16" / 07'44" / 18'17" / 14'22" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'45" (+28'49") | 7 / 3007 |
| 5 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 4007 |
| 6 | | 06'54" (+00'58") | 1000 / 5007 |
| 7 | | 11'54" (+05'58") | 1000 / 6007 |
| 8 | | 06'20" (+00'24") | 426 / 6433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'16" | 00:14'48" |
| 3 | 17'16" | 00:32'04" |
| 4 | 07'44" | 00:39'48" |
| 5 | 18'17" | 00:58'05" |
| 6 | 14'22" | 01:12'27" |
| 6.4 | 06'15" | 01:15'10" |
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