8.0 km | 00:38:43 | 04:49/km日期: 2020-09-25 18:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 05'05" / 04'27" / 04'41" / 04'36" / 04'42" / 04'52" / 04'37" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'15" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'05" | 00:10'46" |
| 3 | 04'27" | 00:15'13" |
| 4 | 04'41" | 00:19'54" |
| 5 | 04'36" | 00:24'30" |
| 6 | 04'42" | 00:29'12" |
| 7 | 04'52" | 00:34'04" |
| 8 | 04'37" | 00:38'41" |
| 8.0 | 02'51" | 00:38'43" |
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