4.6 km | 00:30:22 | 06:39/km日期: 2014-11-11 14:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'01" / 05'42" / 05'48" / 06'05" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'17") | 542 / 542 |
| 2 | | 05'54" (+00'22") | 569 / 1112 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 570 / 1682 |
| 4 | | 05'32" | 578 / 2261 |
| 5 | | 05'50" (+00'18") | 578 / 2839 |
| 6 | | 06'12" (+00'40") | 569 / 3409 |
| 7 | | 06'06" (+00'34") | 579 / 3988 |
| 8 | | 10'17" (+04'45") | 567 / 4555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.24 km 
Merrell Merrell Trail Glove 重生 累積 :
214.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'42" | 00:12'43" |
| 3 | 05'48" | 00:18'31" |
| 4 | 06'05" | 00:24'36" |
| 4.6 | 10'23" | 00:30'22" |
展開計圈分析
留言 
