2.1 km | 00:08:29 | 04:07/km日期: 2020-09-25 06:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 04'07" / 04'14" / 02'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" | 402 / 402 |
2 | | 04'13" (+00'08") | 409 / 811 |
3 | | 04'10" (+00'05") | 422 / 1234 |
4 | | 04'06" (+00'01") | 408 / 1643 |
5 | | 04'06" (+00'01") | 404 / 2047 |
6 | | 01'52" | 9 / 2057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'07" | 00:04'07" |
2 | 04'14" | 00:08'21" |
2.1 | 02'19" | 00:08'29" |