| 初關門馬達成~
時間真快相隔一年再度來到田中,從半馬變成全馬,但是去年一同跑步的同伴只剩一位學妹小夏,從前會場滿滿社團伙伴,現在變成零散於各團的好友,所幸彩虹團還有三位朋友一同陪我參與彰化小旅行。
小夏前一晚因整夜無法好眠,在這麼差的情況下要完成全馬實在不易,上次我沒睡好參加水返腳就一路都爬的很痛苦,所以這場就靠吃喝玩樂來分散她的不適,在大阪時的抽筋經驗讓我這次準備了鹽以防再發生,到補給站時我也會充分的拿橘子配鹽,起跑時雖然大部份時間是陰天,但我依舊汗水狂流,有著去年的經驗,大慨多遠會到什麼路段及補給站狀況都心理有數,讓我跑的比去年還順。
進入第一段山路小夏就開始雙腳不適,就先伸展再慢慢爬上坡,到了山頂補給站她先去上廁所我則是在一旁慢慢吃麵,這時也巧遇章小妹,還虧她怎麼沒有學在礁溪時拿啤酒爬山XD,下山之後提議小夏到小7買杯咖啡提神,在小7休息比起去年的人潮明顯少很多,也遇到拉肚子的星光伊森來找廁所還有一同參加大阪的學林,出來小7後就遇上來排乳酸的小飛騎著單車,就把手上沒喝的咖啡送他就準備向全馬的大魔王好漢坡挑戰了,這段山路果然十分陡,到了山頂又是一狂吃,這時過了2個半小時,進度比預期的稍慢,就利用長下坡來彌補一點時間回來,但這段後小夏狀況又更差了,跑跑走走次數開始變多,只能盡量幫她噴藥減輕不適感,下山後的這段折返路線十分的長,遇到很多跑在前的朋友都已折返向我們打氣,折返過後小夏要維持7分速都顯得十分吃力,疼痛情形也愈來愈嚴重,過了30K後就沒辦法再跑改大步前進,算一算差不多可以在關門走回去那就不勉強她再跑,很想找冰塊幫她處理腳痛的問題,但走了好幾個補給站都沒找到,走回到市區時小夏已經連走路的姿勢都很難維持了,幸好這時加油的鎮民一直努力的鼓勵我們前進,到了最後的200公尺小夏才又忍痛跑起來趕在620前奔回終點,艱辛地完成第二馬,真的非常配服她的意志力也很高興能平安完賽。
第三屆田中依舊辦得超好,滿滿的補給讓我首次全馬不抽筋,熱情的鎮民依舊不減,希望每年都能參與這麼棒的盛會,2014就以4馬作收。 賽前宣言: 歡樂組好好享受比賽 賽後評分: 台灣第一馬拉松果然名不虛傳,真高興我能參加到。 給 5 星 11月累積里程 : 163.63 km ASICS TARTHER 30TH 累積 : 883.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'59" | 00:06'59" | 2 | 05'42" | 00:12'41" | 3 | 05'50" | 00:18'31" | 4 | 06'00" | 00:24'31" | 5 | 06'06" | 00:30'37" | 6 | 06'12" | 00:36'49" | 7 | 06'07" | 00:42'56" | 8 | 07'04" | 00:50'00" | 9 | 05'52" | 00:55'52" | 10 | 06'31" | 01:02'23" | 11 | 06'07" | 01:08'30" | 12 | 06'17" | 01:14'47" | 13 | 07'35" | 01:22'22" | 14 | 06'43" | 01:29'05" | 15 | 06'59" | 01:36'04" | 16 | 06'16" | 01:42'20" | 17 | 15'08" | 01:57'28" | 18 | 06'44" | 02:04'12" | 19 | 14'12" | 02:18'24" | 20 | 06'21" | 02:24'45" | 21 | 08'49" | 02:33'34" | 22 | 13'37" | 02:47'11" | 23 | 06'19" | 02:53'30" | 24 | 07'10" | 03:00'40" | 25 | 07'38" | 03:08'18" | 26 | 07'40" | 03:15'58" | 27 | 07'50" | 03:23'48" | 28 | 07'13" | 03:31'01" | 29 | 06'27" | 03:37'28" | 30 | 10'32" | 03:48'00" | 31 | 09'30" | 03:57'30" | 32 | 07'25" | 04:04'55" | 33 | 11'04" | 04:15'59" | 34 | 10'58" | 04:26'57" | 35 | 07'26" | 04:34'23" | 36 | 07'26" | 04:41'49" | 37 | 10'10" | 04:51'59" | 38 | 11'29" | 05:03'28" | 39 | 10'39" | 05:14'07" | 40 | 10'58" | 05:25'05" | 41 | 09'58" | 05:35'03" | 42 | 12'07" | 05:47'10" | 43 | 11'37" | 05:58'47" | 44 | 11'15" | 06:10'02" | 45 | 09'35" | 06:19'37" | 45.1 | 15'09" | 06:21'19" |
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