7.0 km | 00:56:30 | 08:03/km日期: 2020-09-24 09:07 - 平均心率: 81 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 04'20" / 02'33" / 01'12" / 10'21" / 3208'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+09'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'33" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+05'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+10'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+10'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+10'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+08'31") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 02'33" | 00:06'53" |
| 3 | 01'12" | 00:08'05" |
| 4 | 10'21" | 00:18'26" |
| 7.0 | 06'24" | 00:37'41" |
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