5.3 km | 00:59:46 | 11:14/km日期: 2020-09-20 19:39 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 7086 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 11'37" / 11'24" / 10'40" / 10'24" / 08'59" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'43" (+01'46") | 1000 / 1000 | 121 / 70 |
| 2 | | 11'38" (+01'41") | 1001 / 2002 | 120 / 71 |
| 3 | | 10'42" (+00'45") | 1001 / 3004 | 121 / 76 |
| 4 | | 10'32" (+00'35") | 1000 / 4004 | 125 / 75 |
| 5 | | 09'57" | 1000 / 5004 | 114 / 87 |
| 6 | | 16'18" (+06'21") | 314 / 5319 | 95 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'24" | 00:23'01" |
| 3 | 10'40" | 00:33'41" |
| 4 | 10'24" | 00:44'05" |
| 5 | 08'59" | 00:53'04" |
| 5.3 | 20'56" | 00:59'46" |
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