RAY 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

RAY 彰化
ID 132615

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2.1 km | 00:18:56 | 09:07/km

日期: 2014-11-10 17:08 - 地點: 田小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 09'12" / 09'05" / 08'54" /

排乳酸~~

11月累積里程 : 122.61 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 542.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

明哲, 跑完吃鹽酥雞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'05"	00:18'17"
2.1	08'54"	00:18'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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