5.2 km | 00:35:03 | 06:47/km日期: 2014-11-04 21:22 - 平均心率: 73 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'45" / 06'45" / 06'49" / 06'56" / 06'50" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'01") | 491 / 491 |
| 2 | | 06'44" (+00'04") | 518 / 1009 |
| 3 | | 06'40" | 519 / 1528 |
| 4 | | 06'45" (+00'05") | 519 / 2048 |
| 5 | | 06'52" (+00'12") | 502 / 2551 |
| 6 | | 06'52" (+00'12") | 509 / 3060 |
| 7 | | 06'43" (+00'03") | 520 / 3580 |
| 8 | | 07'02" (+00'22") | 506 / 4086 |
| 9 | | 06'56" (+00'16") | 502 / 4589 |
| 10 | | 06'43" (+00'03") | 498 / 5087 |
| 11 | | 06'23" | 67 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'45" | 00:13'30" |
| 3 | 06'49" | 00:20'19" |
| 4 | 06'56" | 00:27'15" |
| 5 | 06'50" | 00:34'05" |
| 5.2 | 06'12" | 00:35'03" |
留言 
展開計圈分析
