5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km日期: 2020-09-23 19:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 06'01" / 06'00" / 05'55" / 05'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.24 km 
母子鱷魚 3代 累積 :
2449.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'01" | 00:12'17" |
| 3 | 06'00" | 00:18'17" |
| 4 | 05'55" | 00:24'12" |
| 5 | 05'36" | 00:29'48" |
| 5.0 | 06'05" | 00:29'55" |
留言 
