4.5 km | 00:33:00 | 07:20/km日期: 2014-11-10 16:31 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 15'30" / 07'00" / 07'23" / 07'10" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'52" (+00'53") | 490 / 4490 |
11月累積里程 : 101.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'30" | 00:15'30" |
2 | 07'00" | 00:22'30" |
3 | 07'23" | 00:29'53" |
4 | 07'10" | 00:37'03" |
4.5 | 09'18" | 00:41'37" |