6.0 km | 00:30:33 | 05:03/km日期: 2020-09-23 18:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'04" / 05'01" / 05'03" / 05'01" / 05'17" / 04'49" / 19'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+02'02") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'01" | 00:10'05" |
| 3 | 05'03" | 00:15'08" |
| 4 | 05'01" | 00:20'09" |
| 5 | 05'17" | 00:25'26" |
| 6 | 04'49" | 00:30'15" |
| 6.0 | 19'46" | 00:31'10" |
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