2.3 km | 00:11:36 | 05:06/km日期: 2020-09-22 20:52 - 平均心率: 116 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 04'42" / 04'38" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'08" (+00'08") | 616 / 616 |
2 | | 14'41" (+11'41") | 137 / 753 |
3 | | 03'00" | 631 / 1384 |
4 | | 16'59" (+13'59") | 117 / 1502 |
5 | | 03'01" (+00'01") | 631 / 2133 |
6 | | 13'46" (+10'46") | 133 / 2267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 322.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'38" | 00:09'20" |
2.3 | 08'28" | 00:11'36" |