5.8 km | 01:22:53 | 14:18/km日期: 2020-09-22 16:45 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 13'13" / 12'15" / 12'03" / 11'54" / 12'11" / 26'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+01'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'53" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'01" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 24'15" (+12'22") | 967 / 5795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'15" | 00:25'28" |
| 3 | 12'03" | 00:37'31" |
| 4 | 11'54" | 00:49'25" |
| 5 | 12'11" | 01:01'36" |
| 5.8 | 26'00" | 01:22'18" |
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