8.0 km | 00:40:51 | 05:06/km日期: 2020-09-22 17:25 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'09" / 05'06" / 05'01" / 05'13" / 05'11" / 05'06" / 05'05" / 04'58" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 05'01" | 00:15'16" |
| 4 | 05'13" | 00:20'29" |
| 5 | 05'11" | 00:25'40" |
| 6 | 05'06" | 00:30'46" |
| 7 | 05'05" | 00:35'51" |
| 8 | 04'58" | 00:40'49" |
| 8.0 | 04'15" | 00:40'52" |
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