7.0 km | 02:38:19 | 22:35/km日期: 2020-09-22 09:04 - 平均心率: 86 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 25'36" / 16'19" / 32'34" / 24'33" / 19'40" / 18'45" / 2785'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'23" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'33" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'34" (+13'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'32" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'39" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'46" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'36" | 00:25'36" |
| 2 | 16'19" | 00:41'55" |
| 3 | 32'34" | 01:14'29" |
| 4 | 24'33" | 01:39'02" |
| 5 | 19'40" | 01:58'42" |
| 6 | 18'45" | 02:17'27" |
| 7.0 | 19'21" | 02:36'57" |
展開計圈分析
留言 
