2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 491289

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8.1 km | 00:50:48 | 06:16/km

日期: 2020-09-21 19:54 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'20" / 06'24" / 06'31" / 06'16" / 05'40" / 06'06" / 05'28" / 06'03" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 200.86 km

母子鱷魚淺藍累積 : 548.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'24"	00:13'44"
3	06'31"	00:20'15"
4	06'16"	00:26'31"
5	05'40"	00:32'11"
6	06'06"	00:38'17"
7	05'28"	00:43'45"
8	06'03"	00:49'48"
8.1	07'36"	00:50'51"

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