2.1 km | 00:12:21 | 05:46/km日期: 2020-09-20 19:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 05'40" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'45") | 416 / 416 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 413 / 830 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 410 / 1240 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 409 / 1650 |
| 5 | | 05'29" | 403 / 2054 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 84 / 2138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 2.1 | 04'55" | 00:12'21" |
留言 
