跑得快 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

跑得快台南
ID 230217

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3.0 km | 00:24:14 | 07:59/km

日期: 2020-09-20 18:12 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 08'17" / 07'27" / 07'51" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'24"

(04'24")

08'58" (+01'38")

490 / 490

2

03'47"

(08'11")

07'31" (+00'11")

502 / 992

3

03'52"

(12'03")

07'31" (+00'11")

514 / 1506

4

03'41"

(15'44")

07'25" (+00'05")

496 / 2002

5

03'40"

(19'24")

07'20"

499 / 2502

展開計圈分析

9月累積里程 : 7.05 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

周政宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'27"	00:15'44"
3	07'51"	00:23'35"
3.0	11'52"	00:23'57"

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