3.0 km | 00:25:52 | 08:34/km日期: 2020-09-19 06:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 06'54" / 12'00" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'06") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'54" | 00:13'43" |
| 3 | 12'00" | 00:25'43" |
| 3.0 | 08'56" | 00:25'52" |
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