半馬 | 02:05:09 | 05:55/km | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2013-03-17 |
成績 | 02:05:09 |
總名次 | 1017 / 4626 |
分組名次 | 359 / 1653 |
平均速度 | 05:55/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'31" (+03'42") | 00:59'20" (+01'40") |
| 00:27'49" |
| 00:28'52" (+01'03") | 00:57'40" |
| 00:28'48" (+00'59") |
|
日期: 2013-03-17 06:18 - 地點: 台南古都馬 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
台南古都馬,跑到後面三公里好累的感覺,因為少補一包能量膠,後來左腳食趾又起水泡XD,成績算ok!
賽前宣言: 2小時
賽後評分: 協辦單位讓人整個無言了
給 2 星 3月累積里程 :
79.23 km MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
670.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'44" | 00:13'36" |
3 | 06'05" | 00:19'41" |
4 | 06'05" | 00:25'46" |
5 | 05'45" | 00:31'31" |
6 | 05'38" | 00:37'09" |
7 | 05'39" | 00:42'48" |
8 | 05'35" | 00:48'23" |
9 | 05'30" | 00:53'53" |
10 | 05'27" | 00:59'20" |
11 | 06'04" | 01:05'24" |
12 | 05'39" | 01:11'03" |
13 | 05'45" | 01:16'48" |
14 | 05'43" | 01:22'31" |
15 | 05'41" | 01:28'12" |
16 | 06'00" | 01:34'12" |
17 | 05'39" | 01:39'51" |
18 | 05'44" | 01:45'35" |
19 | 05'37" | 01:51'12" |
20 | 05'48" | 01:57'00" |
21 | 05'40" | 02:02'40" |
21.6 | 05'10" | 02:05'33" |