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Shaochi Wu
台北市
ID 376781
25 位追隨者
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Shaochi Wu
221.7 km
|
02:01:36
|
109.4 km/h
日期:
2020-09-12 03:47
-
總爬升:
1539 m
-
平均心率:
68
-
卡路里:
173 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
133~161
65~79%
2:M馬拉松配速區
161~182
79~89%
3:T乳酸耐力區
182~188
89~92%
4:A無氧耐力區
188~199
92~97.5%
5:I最大耗氧區
199~205
97.5~100%
最大心率為205
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
497.13 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
留言
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
67.9
1.9 %
2
102.9
-0.4 %
3
102.9
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