貴哥（靜心湖） 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

13.7 km | 01:13:57 | 05:24/km

日期: 2014-11-09 14:10 - 總爬升: 123 m - 地點: 園區交大 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 05'54" / 05'59" / 05'50" / 05'20" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'21" / 05'00" / 05'19" / 05'10" / 05'11" / 04'59" / 05'08" /

11月累積里程 : 374.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jane Tseng , Benson 和其他 11 人說推

·

Arthur 醬拚一日又雙跑要選鄉長喔!

2014-11-10 09:19 ·

1 個人推

Benson 哈哈哈這個好笑! 當選^^

2014-11-10 19:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'59"	00:11'53"
3	05'50"	00:17'43"
4	05'20"	00:23'03"
5	05'30"	00:28'33"
6	05'31"	00:34'04"
7	05'29"	00:39'33"
8	05'21"	00:44'54"
9	05'00"	00:49'54"
10	05'19"	00:55'13"
11	05'10"	01:00'23"
12	05'11"	01:05'34"
13	04'59"	01:10'33"
13.7	05'01"	01:13'57"

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