4.1 km | 01:01:35 | 15:04/km日期: 2020-09-19 20:45 - 平均心率: 96 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 21'08" / 11'09" / 11'30" / 176'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'45" (+10'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'36" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'16" (+07'08") | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'08" | 00:21'08" |
| 2 | 11'09" | 00:32'17" |
| 3 | 11'30" | 00:43'47" |
| 4.1 | 14'08" | 00:59'09" |
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