6.3 km | 02:09:19 | 20:24/km日期: 2020-09-19 14:09 - 平均心率: 114 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 22'27" / 17'09" / 26'23" / 17'53" / 18'26" / 19'45" / 21'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'26" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'23" (+09'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'25" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'44" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'41" (+04'33") | 335 / 6335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'27" | 00:22'27" |
| 2 | 17'09" | 00:39'36" |
| 3 | 26'23" | 01:05'59" |
| 4 | 17'53" | 01:23'52" |
| 5 | 18'26" | 01:42'18" |
| 6 | 19'45" | 02:02'03" |
| 6.3 | 21'22" | 02:09'14" |
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