suri 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

suri 台東
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5.0 km | --:--:-- | --:--

第三屆臺東好米盃。2014池上伯朗大道馬拉松

官方成績
日期	2014-11-09
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2014-11-09 08:02 - 地點: 池上 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'58"

990 / 990

2

06'35"

(12'30")

06'28" (+00'30")

1017 / 2007

3

07'27"

(19'57")

07'12" (+01'14")

1034 / 3042

4

06'03"

(26'00")

06'18" (+00'20")

958 / 4000

5

06'30"

(32'30")

06'25" (+00'27")

1012 / 5013

11月累積里程 : 50.01 km

Mizuno~Prima Cantabile 2 型號累積 : 1247.4 km

Android - ZTE V881 上傳 | 9 years ago

Liang, 阿政和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

suri 太快壓了！可以更快一開始被人潮卡了30秒！
我只擋你，被灰哥太狼碾過會變強

2014-11-09 20:38 ·

1 個人推

林益輝(東瘋) 下次可以跑10k了。

2014-11-09 21:41 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'30"	00:12'30"
3	07'27"	00:19'57"
4	06'03"	00:26'00"
5	06'30"	00:32'30"
5.0	02'41"	00:32'35"

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