Sway 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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4.7 km | 00:35:09 | 07:27/km

日期: 2020-09-17 20:58 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'02" / 06'59" / 07'44" / 07'25" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'57"

997 / 997

2

06'59"

(13'55")

07'00" (+00'03")

997 / 1994

3

07'50"

(21'45")

07'47" (+00'50")

1006 / 3001

4

07'25"

(29'10")

07'23" (+00'26")

1004 / 4005

5

05'32"

(34'42")

07'52" (+00'55")

702 / 4707

9月累積里程 : 101.39 km

Y拖 (黃色)3代累積 : 786.8 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

andyccchen, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'59"	00:14'01"
3	07'44"	00:21'45"
4	07'25"	00:29'10"
4.7	07'49"	00:34'42"

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