4.1 km | 00:30:39 | 07:26/km日期: 2020-08-19 17:27 - 平均心率: 173 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'37" / 07'32" / 07'34" / 08'02" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'09") | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'32" | 00:14'09" |
| 3 | 07'34" | 00:21'43" |
| 4 | 08'02" | 00:29'45" |
| 4.1 | 07'49" | 00:30'39" |
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