10.0 km | 01:20:03 | 07:59/km日期: 2020-09-17 05:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 12456 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'24" / 07'58" / 07'34" / 07'44" / 08'01" / 08'17" / 07'51" / 08'07" / 07'49" / 08'02" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'51") | 1000 / 1000 | 150 / 78 |
| 2 | | 07'54" (+00'21") | 1006 / 2006 | 153 / 82 |
| 3 | | 07'33" | 1001 / 3008 | 154 / 85 |
| 4 | | 07'45" (+00'12") | 1006 / 4014 | 155 / 83 |
| 5 | | 07'55" (+00'22") | 1003 / 5018 | 155 / 81 |
| 6 | | 08'17" (+00'44") | 1007 / 6025 | 162 / 74 |
| 7 | | 07'46" (+00'13") | 1001 / 7026 | 155 / 82 |
| 8 | | 08'07" (+00'34") | 1008 / 8035 | 164 / 74 |
| 9 | | 07'47" (+00'14") | 1002 / 9037 | 156 / 81 |
| 10 | | 07'59" (+00'26") | 1003 / 10041 | 146 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'58" | 00:16'22" |
| 3 | 07'34" | 00:23'56" |
| 4 | 07'44" | 00:31'40" |
| 5 | 08'01" | 00:39'41" |
| 6 | 08'17" | 00:47'58" |
| 7 | 07'51" | 00:55'49" |
| 8 | 08'07" | 01:03'56" |
| 9 | 07'49" | 01:11'45" |
| 10 | 08'02" | 01:19'47" |
| 10.0 | 11'35" | 01:20'03" |
留言 
展開計圈分析
