8.0 km | 00:47:36 | 05:56/km日期: 2020-09-16 17:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'33" / 06'44" / 06'01" / 05'50" / 05'48" / 05'42" / 05'48" / 05'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'26" (+05'45") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 308.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'44" | 00:13'17" |
| 3 | 06'01" | 00:19'18" |
| 4 | 05'50" | 00:25'08" |
| 5 | 05'48" | 00:30'56" |
| 6 | 05'42" | 00:36'38" |
| 7 | 05'48" | 00:42'26" |
| 8 | 05'51" | 00:48'17" |
| 8.0 | 11'30" | 00:48'21" |
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