許再標 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

許再標雲林
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8.1 km | 00:44:45 | 05:33/km

日期: 2020-09-16 17:20 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'24" / 05'16" / 05'27" / 05'15" / 05'33" / 06'01" / 05'56" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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呂理用午安！傍晚跑步愉快！

2020-09-17 16:22 ·

張晃銘跑步愉快

2020-09-19 19:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'24"	00:10'54"
3	05'16"	00:16'10"
4	05'27"	00:21'37"
5	05'15"	00:26'52"
6	05'33"	00:32'25"
7	06'01"	00:38'26"
8	05'56"	00:44'22"
8.1	07'10"	00:44'46"

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