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妍妍
新北市
ID 23678
469 位追隨者
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妍妍
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
日期:
2014-11-07 21:07
-
地點:
甩掉肉肉
-
天氣:
立冬??
-
卡路里:
218 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
67%
Pace: 06'24" / 05'56" / 06'16" / 06'00" / 3100'00" /
新北市
妍
妍
阿婆紅豆湯
JAY
,
Lady恰恰 🍄
和其他
1
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·
留言
新北市
妍
妍
替自己補一下 " 燒仙草 & 紅豆花生湯 "
JAY
,
Lady恰恰 🍄
和其他
2
人說推
·
留言
新北市
妍
妍
立冬??跑起來還是熱~滿身汗
Hung
,
Betty
和其他
7
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·
留言
跑跑熊
學妹怎麼看來臉臭臭!!不高興!
2014-11-07 22:17 ·
2
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妍妍
好熱~~~哈哈 ! 說今天立冬 ? 怎跑起來還是熱熱 ?
2014-11-07 22:19 ·
2
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為了立冬而跑~~甩掉肉肉....走開 !
11月累積里程 :
188.79 km
跑馬專用 ㄚ拖 累積 :
141.3 km
GPX 上傳
| 9 years ago
純瑄
,
Liang
和其他
109
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
ricky tseng
今天立冬???. 高雄還很熱耶!!
2014-11-07 22:22 ·
1
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妍妍
拔拔對呀~~台北22度我也覺得很熱~~
2014-11-07 22:25 ·
1
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huangderek
美女妍~立冬去補一下啦⋯哈哈晚安 週末愉快喔~^_^
2014-11-07 22:34 ·
1
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ricky tseng
高雄還25以上><
2014-11-07 22:35 ·
1
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妍妍
h哥~~妹妹不用補了啦!!這樣就夠了.....XD
2014-11-07 22:37 ·
妍妍
蛤 ?? 拔拔那我完了~ 高雄馬3月我GG了....XD
2014-11-07 22:38 ·
1
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ricky tseng
3月均溫大概是25. 你要有心理準備>< 我也不喜歡呀!!
2014-11-07 22:40 ·
1
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妍妍
唉(我又要變木炭了)~~拔拔全馬加油 !! 我在終點等拍拍
2014-11-07 22:45 ·
Betty
無鹽姐哪有肉要甩阿
((((;゚Д゚)))))))
2014-11-07 22:51 ·
1
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ricky tseng
妍妍 太瘦+1
2014-11-07 22:54 ·
3
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妍妍
你們沒發現我最近都不愛拍照嗎?哈哈哈哈
2014-11-07 23:16 ·
1
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JAY
這是睡著了嗎= =?
2014-11-08 08:37 ·
1
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雅雪
我是覺得妍妳的皮膚越來越好(看了照片後)
2014-11-08 10:08 ·
阿杜
妳哪裡還有肉可以甩?
2014-11-08 10:50 ·
Shanbao Wu
對呀!都沒什肉了還甩!
2014-11-08 13:57 ·
妍妍
就是要甩。。。。肉肉走開
2014-11-08 17:05 ·
妍妍
雅雪是越來越黑吧。。。哈
2014-11-08 17:06 ·
小億
立冬不是應該要補補嗎?甩什麼肉肉啦!!
2014-11-08 23:46 ·
妍妍
我又不怎麼怕冷,不必啦!我只是晚上喝了人參雞湯就忍不住想跑了
2014-11-08 23:51 ·
妍妍
哥,你才要補多點吧!跑甚麼跑。。。。XD
2014-11-09 07:13 ·
小億
我很補了~只是消耗更大而已XD
2014-11-09 10:18 ·
妍妍
那你棒要跑呀XD
2014-11-09 10:31 ·
阿立
我最近肚子有大一點點了 真害~
2014-11-13 16:29 ·
1
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妍妍
仁立葛格~~坐和心+滾輪~~
2014-11-13 18:48 ·
1
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看看附近有誰也在運動...
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配速 (/km)
時間 (累計時間)
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00:18'36"
4
06'00"
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5.0
06'11"
00:30'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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randallkwo
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