4.1 km | 00:30:32 | 07:29/km日期: 2014-11-07 20:29 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'54" / 06'40" / 06'45" / 08'17" / 11'52" /
基本訓練
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五月天 -- 一顆蘋果
飛兒樂團 -- 七號公路
五月天 -- 人生海海
五月天 -- 入陣曲
五月天 -- 三個傻瓜
飛兒樂團 -- 千軍破
飛兒樂團 -- 大航海鬥士
八三夭 -- 不是男人
11月累積里程 : 33.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 06'40" | 00:14'34" |
3 | 06'45" | 00:21'19" |
4 | 08'17" | 00:29'36" |
4.1 | 11'24" | 00:30'33" |