6.2 km | 00:52:00 | 08:23/km日期: 2020-09-15 19:53 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'40" / 07'05" / 07'25" / 08'03" / 07'36" / 11'41" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+04'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+03'44") | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'05" | 00:14'45" |
| 3 | 07'25" | 00:22'10" |
| 4 | 08'03" | 00:30'13" |
| 5 | 07'36" | 00:37'49" |
| 6 | 11'41" | 00:49'30" |
| 6.2 | 10'52" | 00:51'38" |
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