5.5 km | 00:27:08 | 04:54/km日期: 2020-09-15 06:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'07" / 05'00" / 04'53" / 04'50" / 04'50" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'48" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 695 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'00" | 00:10'07" |
| 3 | 04'53" | 00:15'00" |
| 4 | 04'50" | 00:19'50" |
| 5 | 04'50" | 00:24'40" |
| 5.5 | 04'44" | 00:27'09" |
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