王啟權 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

王啟權基隆
ID 327018

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8.1 km | 00:44:48 | 05:31/km

日期: 2020-09-15 05:13 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'30" / 05'25" / 05'25" / 05'27" / 05'31" / 05'33" / 05'50" /

基本ラン

9月累積里程 : 77.14 km

newbalance MFL5KBW 累積 : 2390.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'30"	00:16'54"
4	05'25"	00:22'19"
5	05'25"	00:27'44"
6	05'27"	00:33'11"
7	05'31"	00:38'42"
8	05'33"	00:44'15"
8.1	05'50"	00:44'50"

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