10.0 km | 01:12:09 | 07:12/km日期: 2020-06-25 08:12 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10582 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 08'11" / 06'33" / 06'01" / 08'11" / 06'23" / 05'40" / 07'02" / 08'14" / 08'05" / 05'16" / 1275'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'06") | 1002 / 1002 | 142 / 84 |
| 2 | | 06'46" (+00'34") | 1001 / 2004 | 150 / 97 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 3005 | 158 / 99 |
| 4 | | 08'09" (+01'57") | 1000 / 4005 | 140 / 87 |
| 5 | | 06'52" (+00'40") | 1002 / 5007 | 149 / 97 |
| 6 | | 06'12" | 1001 / 6008 | 156 / 102 |
| 7 | | 08'06" (+01'54") | 1000 / 7009 | 139 / 88 |
| 8 | | 08'02" (+01'50") | 1001 / 8010 | 138 / 89 |
| 9 | | 07'34" (+01'22") | 1003 / 9014 | 140 / 94 |
| 10 | | 05'44" | 987 / 10002 | 158 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'33" | 00:14'44" |
| 3 | 06'01" | 00:20'45" |
| 4 | 08'11" | 00:28'56" |
| 5 | 06'23" | 00:35'19" |
| 6 | 05'40" | 00:40'59" |
| 7 | 07'02" | 00:48'01" |
| 8 | 08'14" | 00:56'15" |
| 9 | 08'05" | 01:04'20" |
| 10 | 05'16" | 01:09'36" |
| 10.0 | 910'42" | 01:12'09" |
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