10.1 km | 01:15:49 | 07:32/km日期: 2020-06-27 06:22 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11132 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 08'35" / 06'58" / 05'47" / 06'58" / 08'22" / 06'30" / 07'41" / 08'36" / 06'35" / 06'44" / 55'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+02'41") | 1001 / 1001 | 137 / 83 |
| 2 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 2001 | 146 / 95 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3002 | 163 / 101 |
| 4 | | 07'10" (+01'10") | 1001 / 4004 | 152 / 91 |
| 5 | | 08'29" (+02'29") | 1000 / 5004 | 141 / 83 |
| 6 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 6004 | 158 / 94 |
| 7 | | 08'29" (+02'29") | 1000 / 7005 | 135 / 86 |
| 8 | | 08'56" (+02'56") | 1000 / 8005 | 138 / 80 |
| 9 | | 06'24" (+00'24") | 1002 / 9008 | 158 / 98 |
| 10 | | 07'28" (+01'28") | 1002 / 10011 | 146 / 91 |
| 11 | | 06'04" (+00'04") | 43 / 10054 | 157 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'58" | 00:15'33" |
| 3 | 05'47" | 00:21'20" |
| 4 | 06'58" | 00:28'18" |
| 5 | 08'22" | 00:36'40" |
| 6 | 06'30" | 00:43'10" |
| 7 | 07'41" | 00:50'51" |
| 8 | 08'36" | 00:59'27" |
| 9 | 06'35" | 01:06'02" |
| 10 | 06'44" | 01:12'46" |
| 10.1 | 55'03" | 01:15'49" |
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