3.0 km | 00:18:07 | 06:01/km日期: 2020-08-24 22:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 2844 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'56" / 04'53" / 06'11" / 101'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 | 159 / 104 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 | 160 / 108 |
| 3 | | 06'18" (+00'35") | 1002 / 3003 | 151 / 104 |
| 4 | | 08'39" (+02'56") | 7 / 3010 | 120 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'53" | 00:10'49" |
| 3 | 06'11" | 00:17'00" |
| 3.0 | 101'30" | 00:18'07" |
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