黎雅芬 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

黎雅芬台北市
ID 437986

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9.0 km | 01:23:48 | 09:18/km

日期: 2020-09-13 20:47 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'18" / 09'22" / 07'29" / 09'28" / 09'44" / 10'14" / 09'43" / 07'37" / 11'35" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.46 km

ASICS GT-2000 累積 : 395.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	09'22"	00:17'40"
3	07'29"	00:25'09"
4	09'28"	00:34'37"
5	09'44"	00:44'21"
6	10'14"	00:54'35"
7	09'43"	01:04'18"
8	07'37"	01:11'55"
9	11'35"	01:23'30"
9.0	10'51"	01:23'49"

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朋友動態

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