7.2 km | 00:44:49 | 06:12/km日期: 2020-09-13 21:11 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 07'12" / 06'59" / 05'57" / 06'01" / 05'50" / 05'06" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'47") | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'12" | 00:13'41" |
| 3 | 06'59" | 00:20'40" |
| 4 | 05'57" | 00:26'37" |
| 5 | 06'01" | 00:32'38" |
| 6 | 05'50" | 00:38'28" |
| 7 | 05'06" | 00:43'34" |
| 7.2 | 05'55" | 00:44'49" |
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