宜展 2014/11/06 訓練日誌

宜展新竹
ID 9620

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宜展

11.1 km | 00:58:24 | 05:17/km

日期: 2014-11-06 20:33 - 地點: 中原大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 12'51" / 04'42" / 05'40" / 05'34" / 05'37" / 05'28" / 05'16" / 05'20" / 05'37" / 05'12" / 04'43" / 04'24" /

抓住秋天的尾巴~~~

11月累積里程 : 226.72 km

ASICS TARTHERZEAL TS2 累積 : 2432.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃偉誌, WC 和其他 13 人說推

留言

陳世賢早安~速度很棒

2014-11-07 07:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	04'42"	00:17'33"
3	05'40"	00:23'13"
4	05'34"	00:28'47"
5	05'37"	00:34'24"
6	05'28"	00:39'52"
7	05'16"	00:45'08"
8	05'20"	00:50'28"
9	05'37"	00:56'05"
10	05'12"	01:01'17"
11	04'43"	01:06'00"
11.1	04'22"	01:06'14"

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