侯貴智 2014/11/06 訓練日誌

侯貴智新北市
ID 1774

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侯貴智

11.1 km | 00:56:08 | 05:04/km

日期: 2014-11-06 17:46 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'48" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 04'48" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 04'52" / 04'44" / 04'52" / 03'13" /

11月累積里程 : 107.83 km

小侯牌 Zero V01 累積 : 11573.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王子誠, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'04"	00:11'52"
3	05'04"	00:16'56"
4	05'00"	00:21'56"
5	04'48"	00:26'44"
6	04'56"	00:31'40"
7	04'52"	00:36'32"
8	04'56"	00:41'28"
9	04'52"	00:46'20"
10	04'44"	00:51'04"
11	04'52"	00:55'56"
11.1	03'12"	00:56'08"

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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