Justin(江小俠) 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Justin(江小俠) 桃園
ID 114757

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Justin(江小俠)

10.0 km | 00:57:32 | 05:44/km

日期: 2014-11-06 20:15 - 地點: 林口 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'40" / 06'40" / 05'40" / 05'52" / 05'48" / 05'12" / 05'40" / 05'28" / 05'52" / 04'36" / 02'22" /

天涼~~~輕鬆亂跑^^~

11月累積里程 : 295.29 km

GPX 上傳 | 10 years ago

簡國峰, 林弘廷和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'40"	00:13'20"
3	05'40"	00:19'00"
4	05'52"	00:24'52"
5	05'48"	00:30'40"
6	05'12"	00:35'52"
7	05'40"	00:41'32"
8	05'28"	00:47'00"
9	05'52"	00:52'52"
10	04'36"	00:57'28"
10.0	02'18"	00:57'32"

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