張志丞 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

張志丞新北市
ID 231763

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5.8 km | 01:37:10 | 16:38/km

日期: 2020-09-13 13:33 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 13'16" / 16'29" / 17'59" / 17'28" / 17'34" / 16'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'05"

(13'05")

13'06"

997 / 997

2

16'27"

(29'32")

16'25" (+03'19")

1001 / 1998

3

18'12"

(47'44")

17'57" (+04'51")

1013 / 3012

4

17'28"

(01:05'12")

17'35" (+04'29")

993 / 4005

5

17'34"

(01:22'46")

17'31" (+04'25")

1002 / 5008

6

13'36"

(01:36'22")

16'06" (+03'00")

844 / 5852

9月累積里程 : 108.85 km

Android - HTC HTC Desire 19s 上傳 | 4 years ago

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	16'29"	00:29'45"
3	17'59"	00:47'44"
4	17'28"	01:05'12"
5	17'34"	01:22'46"
5.9	15'57"	01:36'22"

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