溫秉叡 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

溫秉叡雲林
ID 152201

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6.1 km | 00:30:46 | 05:04/km

日期: 2014-11-06 18:56 - 總爬升: 165 m - 地點: 埤腳國小 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 01'35" / 01'54" / 10'44" / 05'09" / 01'22" / 02'42" / 01'08" / 01'20" / 02'23" / 02'08" / 05'38" /

實跑6K其餘灌水

11月累積里程 : 58.20 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

偉哥, 沈昆雄和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'35"	00:01'35"
2	01'54"	00:03'29"
3	10'44"	00:14'13"
4	05'09"	00:19'22"
5	01'22"	00:20'44"
6	02'42"	00:23'26"
7	01'08"	00:24'34"
8	01'20"	00:25'54"
9	02'23"	00:28'17"
10	02'08"	00:30'25"
10.3	01'20"	00:30'46"

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